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GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

gyrotonic-viva-la-danza-roma-parioliVieni a provare uno dei più moderni sistemi di allenamento con il  GYROTONIC® a Roma

Il GYROTONIC® è una metodologia di allenamento ideale per sviluppare le potenzialità fisiche degli atleti, darnzatori, e di tutti coloro che aspirino al benessere psicofisico.

Agisce simultaneamente su articolazioni, muscoli, tendini e legamenti per mezzo di movimenti tridimensionali, eseguiti in modo circolare sotto controllo costante, con resistenze variabili e che coinvolgono tutto l'apparato muscolo-scheletrico.

Il GYROTONIC® predisposta agli infortuni, conferendo una postura corretta ed elegante, riduce l'accumulazione di microtraumi da stress, e aumenta in maniera considerevole la flessibilità, la resistenza, la tonicità, la forza e l'agilità.

È un metodo adottato con successo anche nelle terapie di riabilitazione da medici e fisioterapisti.

È rivolto agli sportivi, amanti del fitness, danzatori, bambini, neo-mamme e anziani.

Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® è un nuovo sistema di esercitare la muscolatura e stimolare le articolazioni, basato sul GYROKINESIS® metodo inventato da Juliu Horvath.

L'eccezionalità del sistema permette di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno sforzo minimo, inoltre, contemporaneamente, si aumenta e si sviluppa la coordinazione.

Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® utilizza i principi chiave della danza, dello yoga, del tai-chi, del nuoto e della ginnastica dolce, rende funzionali, integrati e interdipendenti i gruppi muscolari, esattamente come in ognuna di queste specialità.

Questo "sistema" si avvale di una serie di apparecchiature progettate in modo specifico per ottenere un'esercitazione "costruita" sul corpo umano, rispetta la libertà di movimento, di velocità e di versatilità individuali.


GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e GYROKINESIS® sono marchi registrati della Gyrotonic Sales Corp e sono usati con la loro autorizzazione.

Associazione Viva la Danza

A Roma, L’Associazione Culturale Viva la Danza istituisce corsi di danza moderna e contemporanea improntati ai più innovativi metodi di apprendimento.

Con la direzione artistica di Hamdam Malek.

Info di contatto

Per iscrizioni o informazioni generali sulla Scuola e sui corsi attivi, è possibile contattarci o raggiungerci presso la nostra sede.
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  +39 06 8554017
  +39 389 5849289
  +39 340 5832538
  VIA Tagliamento 57 - 00198 Roma
 

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